Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2014
|
71,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 48,24g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Spinach, Brainberries Fresh Blueberries, Strawberries, Skinless Chicken Breast. Middag: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Shrimp, Watermelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|