Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2011
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2829 kcal
|
Fett: 132,75g | Prot: 119,84g | Kolh.: 276,22g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Chubby Chicken, Havarti, Uncle Burger. Middag: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Dill Chips, Lemon Pudding. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|