|
wow! :)
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 43,87g | Kolh.: 249,68g.
Frukost: Shreddies, Honeycomb, Original, No Calorie Sweetener, Coffee. Lunch: Liquid Water Enhancer, Water, Crunchy Peanut Butter. Middag: Water, Bananas, Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Annat: Chewy Apple Fruit Crumble, Nectarines, Trail Mix Chewy Granola Bar - Dark Chocolate. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Stående - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|