|
FG=193
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 125,78g | Prot: 72,81g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Mushrooms, Cream Cheese, Egg, 031321 Flax Disc, McDonald's Sausage Patty, 012421 FAT BOMB, Tea Unsweetened. Lunch: Walden Farms Thousand Island Dressing, Safeway Select Black Pepper Chicken, Prime Time Sweet Mini Peppers, Broccoli, Butter, Fat Bomb, 031321 Flax Disc, Tea (Brewed). Middag: Egg, Signature Sweets Mini Peppers, Snowpeas (Pea Pod), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Concord Foods Salsa Seasoning Mix (Mild), Fat Bomb, 031321 Flax Disc, Tea (Brewed). Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
|
2616 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|