Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 95,52g | Kolh.: 291,84g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины . Snacks/Annat: Сахар, Яйцо, Русский Хлеб Батон Подмосковный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|