Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 79,58g | Kolh.: 222,23g.
Frukost: Yorma's Pfefferbrezel . Lunch: Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Real Quality Rahmspinat. Middag: Dr. Oetker La Mia Pinsa Vegan, Lidl La Pinsa Pikante Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Westland Old Amsterdam, Harry Dinkeltoast. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Gut & Günstig Vanille Eis, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|