Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 45,27g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Банан, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Артесаналь, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо. Middag: Яблоко, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|