Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 90,08g | Kolh.: 79,69g.
Middag: Nescafe 2'Si 1 Arada, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|