Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2014
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 13,79g | Prot: 153,54g | Kolh.: 24,71g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сладкий Красный Перец, Треска Отварная. Middag: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AkilinaKhokhlova 's vikthistorik
|