Na also. Ich hab auch das Gefühl die Hose sitzt etwas lockerer....
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 88,85g | Kolh.: 256,85g.
Frukost: Sweet Valley Pfirsiche, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel, Haribo Pfirsiche, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Middag: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Snacks/Annat: Riegelein Edel-Vollmilch-Schokolade. mer...
|
|
2503 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|