Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
111,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 91,82g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Spinach , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Peaches , Grapes, Strawberries , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Lunch: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Sukhi's Lemon Rice, Olive Garden Signature Italian Dressing. Middag: Hershey's Kit Kat Minis, Kraft Macaroni & Cheese Original, Kraft Swiss Cheese Singles. Snacks/Annat: Strawberries , Asparagus, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Great Value Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Avocados , Cooked Mushrooms, Tomatoes, Lettuce, Grandma Sycamore's Hamburger Buns, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|