Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 148,45g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. Lunch: Makro Frambuesas Frescas, Danone Yogur Natural, Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Hacendado Parrillada de Verduras, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 82%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 apr 22 av medlem: marmag1
|
Pues después de la Semana Santa no pensé que iba a bajar de peso,al contrario y más cuando me tiene que venir la regla dentro de unos días...
20 apr 22 av medlem: M@rta75
|
20 apr 22 av medlem: Silvi-es+
|
20 apr 22 av medlem: jordibuseros
|
20 apr 22 av medlem: M@rta75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|