Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 98,70g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Lope-Lope Хлебцы Рисово-Шоколадные, Икра Лососевая, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Красное Золото Икра Минтая, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Перловая Каша, Рыбный Суп. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Oltermanni Сыр 17%, Яичный Белок, Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Чай Несладкий, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Нектарины, Творожная Запеканка, Рузское Молоко Простокваша 2,5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|