Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 80,79g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Middag: Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные Бабушкины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|