Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 104,88g | Kolh.: 124,98g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, ТВОРОЖНО-протеиновый десерт с желатином. Lunch: Макароны с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Паштет грибной с белой фасолью. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Хлебушек из кефира и пшеничной цельносмолотой муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суфле из куриной печени. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|