Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 125,79g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Город Сыра Сыр Гурманский, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны. Middag: Песочное Печенье, Миндаль Миндаль, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|