|
75 waist
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 136,66g | Kolh.: 423,35g.
Frukost: Strawberries, Carrots, Almonds, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Lunch: Whole Wheat Bread, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, White Rice. Middag: Apples , Bananas, noel saltin noel integral, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Egg, Coconut Oil. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|