|
Promedio semanal (balanza personal)
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 118,07g | Kolh.: 188,13g.
Frukost: La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Tallarines. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Maná Livianas con Leche, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|