Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 172,71g | Kolh.: 75,18g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Оливки, Шпинат, Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный. mer...
|
Ökar 37,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|