Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 145,73g | Kolh.: 380,02g.
Frukost: İçim Fit Süt Çilekli, Kızılay Yeşil Çaylı ve Ginsengli Limon, Marul, Pirinç Pilavı, Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Middag: Kabak, Ayran, Zeytinyağı, Limon Suyu, Domatesler, Marul, Dana Kavurma, Bim Pasta Veneta. Snacks/Annat: Kızılay Doğal Maden Suyu, Muz, Yağsız Patlamış Mısır, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|