Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 119,27g | Kolh.: 200,33g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|