Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 120,76g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Простоквашино Творог 2%, Корзиночки из кукурузных хлопьев. Lunch: Аладушкин Багет Зерновой, Санта Бремор Икра Трески, Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Аладушкин Багет Зерновой, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|