Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 109,03g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Томатная Паста. Middag: Капуста, Говядина Постная. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|