Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 75,17g | Kolh.: 117,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Chicken Breast, Master Choice White Flour Wraps. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (42g), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Hershey's Good & Plenty Licorice. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|