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Foram 4kg esse mês.
Com algumas jacadas, mas faz parte do processo.
E vamos em frente!
Bora que não vai ter chocolate na Páscoa não! 💪💪💪🚀🚀🚀
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102,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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717 kcal
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Fett: 50,31g | Prot: 38,05g | Kolh.: 33,80g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Annat: Torresminas Torresmo. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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