Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 140,58g | Kolh.: 321,09g.
Frukost: Bombbar Protein Cookies Cherry, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Умный Выбор Геркулес. Lunch: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Шебекинские Спагетти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Здоровое Меню Масло Льняное. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет с форелью, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Fish House Хек Медальон . Snacks/Annat: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Рулет с форелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|