Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 78,47g | Kolh.: 245,48g.
Frukost: Глобус Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курага, Грецкие Орехи, Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Хлеб Дарницкий, Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Annat: День Торта Медовик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|