Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 81,66g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Casa Grande de Xanceda Queso Cremoso Ecológico, Cal Valls Mermelada de Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Integral. Lunch: Tomates, Danone Yogur Natural, Tortilla de Espinaca. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo Embuchado, Mangos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alimerka Gulas. Snacks/Annat: Hacendado Plátano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|