Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2014
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 120,77g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: Honey , Harris Teeter Blueberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apricots , Chiquita Mini Banana. Lunch: Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Publix Crumbled Blue Cheese, Diamond of California Finely Diced Walnuts, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Fresh Express Spring Mix, Bacon. Snacks/Annat: Sue Bee Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|