Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 132,22g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Макароны. Middag: Запеченная или Жареная Треска, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|