Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 145,59g | Kolh.: 381,15g.
Lunch: Brazil Nuts, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Egg White , Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Egg, Oats. Snacks/Annat: Peanuts, Salmon, White Rice, Pears , Peanuts, Apples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|