Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 51,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 77,01g | Kolh.: 185,61g.
Frukost: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Какао, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Реми Лаваш с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кабачковая Икра, Racio Rice Cakes, Milka Happy Cow. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|