Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 211,48g | Kolh.: 183,24g.
Frukost: Равиолло Равиоли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рами Леви Сыр, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Harry's Тост, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Lunch: Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан. Middag: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Окей Пицца Традиционная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Буше Эклер, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Black Tea. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|