Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2014
|
96,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 97,58g | Kolh.: 9,91g.
Frukost: chicken/cheese pizza crust/bread stixs. Lunch: Avocados, jello/whipped cream, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, jello/whipped cream. mer...
|
|
2587 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|