Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 38,95g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Вафли, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Лаваш. Lunch: Lay's Чипсы с Беконом. Middag: Греческий Салат, Гречка по-Купечески, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вафли, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Грецкие Орехи, Макфа Спагетти Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Авокадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|