Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 65,91g | Kolh.: 155,82g.
Lunch: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Цветная Капуста, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Middag: Коричневый Сахар, Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Киви, Жареное Яйцо, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Трески, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|