Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 106,80g | Kolh.: 231,48g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Колбаса Докторская. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Middag: Bio Max Кефир 1%, Соевый Соус, Табрис Онигири с Семгой. Snacks/Annat: Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино, Bonbons Конфеты Дочки-Сыночки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|