Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 89,18g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Сырники новенькие, Том Соленая Карамель. Lunch: Куриные оладьи+++, Рис с овощами. Middag: Творожные шарики, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Білокрай Моцарелла. Snacks/Annat: Nescafe Американо с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|