Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2014
|
54,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 86,05g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Мистраль Гречневые Хлопья, Персики. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Суп из Семги. Middag: Алые Паруса Блинчики с Творогом, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|