Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 92,94g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Lunch: Яичный Белок, Рыбные Котлеты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Манго. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Яблоко, Chikalab Chika Layers. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|