Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 101,10g | Kolh.: 183,86g.
Frukost: Fish Oil Omega 3. Lunch: Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: 14" Large Cheese Stuffed Crust Pizza. Snacks/Annat: Budweiser Beer, Merlot Wine, Navels Oranges, Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos, Granny Smith Apple. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|