Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 61,64g | Kolh.: 187,38g.
Frukost: Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Куриные оладьи+++, Рис с овощами. Middag: Банан, Балтика Безалкогольное Грейпфрут, Том Соленая Карамель, Сырники111. Snacks/Annat: Nescafe Американо с Молоком, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|