Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 140,71g | Kolh.: 193,64g.
Frukost: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес, Банан, Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Трапеза Панировка для Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|