Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
125 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 125 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 195,61g | Prot: 116,58g | Kolh.: 47,35g.
Frukost: Milkten Tereyağı, Avokado, Doğal Peynir, Pırasa, Sucuk, Yumurta. Lunch: Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Pancar, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İçim Krema %18 Yağlı, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Middag: Çilek, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaymak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|