Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 97,05g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|