Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 73,35g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Mlekovita Сыр Бри, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Куриные оладьи+++, Рис с овощами. Middag: Банан, Том Соленая Карамель, Сырники111. Snacks/Annat: Nescafe Американо с Молоком, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|