Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 123,97g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Звениговский Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат с фасолью,кукурузой и сыром, Яичница с фаршем. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Запеканка тыква +творог, Рагу курица+тыква. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Звениговский Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Салат с фасолью,кукурузой и сыром, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|