Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 115,54g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Fit Active Сироп Карамельный, Ленивые вареники на нутовой муке, Полезные конфетки. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи с шампиньонами, Dr. Naturi Udon. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Риет из рикотты с тунцом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|