Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 126,16g | Prot: 75,47g | Kolh.: 175,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Middag: Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы, Магнит Банан, Орехи Кешью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|