Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 97,75g | Kolh.: 123,12g.
Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Bacardi Ром Bacardi, Творожная обезжиренная запеканка с изюмом, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Mivimex Соус Перцовый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное филе запечёное с соевым соусом, Тушёная капуста с томатным соусом. Middag: Russian Performance Standard Казеин Strawberry Flavor, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Вереск Торт Вафельный Ореховый на Сорбите. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|